Recursos abiertos en marzo 2020 | Mindfulness12
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Desde Mindfulness12 queremos contribuir para que los difíciles tiempos por los que atravesamos sean sobrellevados desde una actitud de mayor consciencia y presencia. Por eso, desde el convencimiento de que la práctica de Mindfulness es extemadamente beneficiosa y que la comunidad, aún en la distancia, es un apoyo de pimer orden para todos, hemos decidido incementar los recursos puestos a disposición de todos mientras dure la alerta sanitaria. En este sentido, desde el lunes, cada dos días, nos conectaremos para lleva a cabo una meditación en grupo guiada, utilizando, como siempre, Zoom. En “Tus recursos”, entrando en cada una de las meditaciones, encontrareis el enlace para acceder. Si no estás suscrito, puedes hacerlo cuando quieras en el enlace más abajo.

 

Esperamos que, entre todos, con sentido de la responsabilidad, consigamos detener esta pandemia.

 

RECURSOS DE ESTE MES

 

Encuentro privado con el profesor de la Universidad de Havard, Doctor Ronald Siegel, el lunes 10

 

Artículo prime de una revista internacional y lectura recomendada del mes

 

Meditación en comunidad, por Zoom, el lunes 16 (medidas coronavirus)

 

Meditación en comunidad, por Zoom, el miércoles 18

 

Meditación en comunidad, por Zoom, el viernes 20 (medidas coronavirus)

 

Meditación en comunidad, por Zoom, el lunes 23  (medidas coronavirus)

 

Meditación en comunidad, por Zoom, el miércoles 25  (medidas coronavirus)

 

Meditación en comunidad, por Zoom, el viernes 27  (medidas coronavirus)

 

Meditación en comunidad, por Zoom, el lunes 30  (medidas coronavirus)

 

Video tutorial sobre Aceptación y Resiliencia