Enero 2020 - Mindfulness12 | Viviendo el Presente Consciente
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RECURSOS DE ESTE MES

 

Recuerda que solo los miembros de la comunidad pueden acceder a estos recursos

 

 

Artículo prime de una revista internacional y lectura recomendada del mes:

Cómo navegar en conversaciones difíciles, de Oren Jay Sofer, Revista Mindful (EEUU)

 

 

Video tutorial sobre la práctica informal y la creación de una rutina mindful

 

 

Meditación en comunidad con Yolanda Garfia, presencial o por Zoom, el martes 21

 

 

Encuentro privado con el psiquiatra Javier García Campayo el lunes 27